Приближаются осенние каникулы, нужно заранее позаботиться об организации проведения свободного времени детьми, о сохранении здоровья и безопасности. Чтобы каникулы прошли без ограничений, чтобы ребенок провел их с пользой для своего здоровья советуем:

1. Соблюдать правила дорожного движения в осеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток.
2. Не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.
3. Осторожно обращаться с газовыми и электроприборами, предметами бытовой химии, лекарственными препаратами.
4. Не подходить, не трогать руками подозрительные предметы. В случае обнаружения сообщить взрослым, в полицию.
5. Находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.
6. Не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.
7. Всегда сообщать родителям о своем местонахождении.
8. Не находиться на улице после 22.00 часов без сопровождения взрослых.
9. Соблюдать правила поведения в общественных местах.

Помнить телефон службы МЧС: 01, 112.

10. Не увлекайтесь длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.
11. В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ, в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19):
• Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, вовремя ложиться спать, чтобы сон был достаточный.
• Избегать мест скопления людей.
• Избегать контакта с больными людьми.
• Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.
• Больше времени проводить на свежем воздухе, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе – лучший способ отдыха на каникулах.
• Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.
• Сохраняйте физическую активность, побольше читайте художественную литературу.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

В период осенних каникул школьники будут оставаться дома. В эти дни у детей появится много свободного времени, поэтому будет не лишним напомнить о правилах безопасности и возможных мерах предупреждения чрезвычайных ситуаций:
• Строго контролируйте свободное время детей.
• Не оставляйте младших школьников одних дома.
• Составьте список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях.
• Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка.
• Не допускайте пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку.
• Напомните о правилах дорожного движения, учите быть предельно внимательными на дороге, в транспорте, вблизи водоемов.
• Предупредите о необходимости соблюдения мер безопасности при обращении с острыми, колющими и режущими предметами, легковоспламеняющимися и взрывоопасными веществам.
• Установите нормы пользования гаджетами: продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей в возрасте с 7 – 12 лет составляет 20 минут, старше – не более 30 минут.
• Не разрешайте детям находиться возле водоемов.
• Напомните своим детям правила пожарной безопасности и правила техники безопасности в быту, правила поведения при чрезвычайных ситуациях. Обеспечьте своих детей необходимым списком номеров телефонов экстренных служб, ваших номеров телефонов и телефонов близких родственников.
• Контролируйте общение ребёнка в социальных сетях.
Также необходимо соблюдать профилактические меры с целью защиты от коронавирусной инфекции:
• Обеспечьте под личную ответственность соблюдение противоэпидемического режима в соответствии с государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и гигиеническими нормативами и принятие мер в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).
• В период осенних каникул, в связи с распространением короновирусной инфекции необходимо исключить, а если невозможно, то максимально ограничить контакты детей.
• Для максимального снижения риска инфицирования детям лучше оставаться дома. При этом необходимо регулярно проветривать помещение, не реже 1 раза в день проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Важно сразу провести дезинфекцию помещения, а также предметов, упаковки продуктов после доставки их домой.
• Запретите посещение мест массового нахождения граждан.
• Исключите контакты с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
• По возможности избегайте мест массового пребывания людей.
• Как можно чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их специальными дезинфицирующими средствами.
• Старайтесь не прикасаться руками к лицу.
• Максимально избегайте соприкосновения с различными поверхностями в общественных местах.
• Ограничьте приветственные рукопожатия.
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах большого скопления людей.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и проводите в нем влажную уборку.
• Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, правильно питайтесь, не забывайте о регулярных физических нагрузках.
• Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Помните! Ребенок берёт пример с вас – родителей! Пусть ваш пример учит дисциплинированному поведению ребёнка на улице и дома.
Сохранение жизни и здоровья детей — главная обязанность взрослых.
Пожалуйста, сделайте все, чтобы жизнь Ваших детей была благополучной.
Вы несёте полную ответственность за жизнь и здоровье Ваших детей.

Уполномоченный по правам ребенка МБОУ Калитвенской СОШ: Желтова О.А. 8-918-858-70-45
Детский телефон доверия (если вам нужна помощь, звоните — бесплатно и анонимно (круглосуточно)):
8-800-2000-122